В данном классе ты получаешь:

• Обучение упражнениям в тренажерном зале, технике плавания, фридайвинга под моим личным контролем и присутствием
• Контроль выполнения упражнений с разбором ошибок
• Индивидуальные программы тренировок с учетом здоровья, возможностей, актуальной формы и поставленных задач
• Контроль результатов лично мной с корректировкой тренинга и питания при необходимости
• Программу питания с расчетом БЖУ, основных принципов питания, рекомендации по приему БАДов и спорт питания
• Ответы на все интересующие вопросы

Длительность тренировки 1 час

Стоимость:
Разовая персональная тренировка — 1200 бат (~30 долларов) или эквивалент в рублях
При регулярном посещении 3 раза в неделю — 1050 бат (~25 долларов) или эквивалент в рублях
Разовая групповая тренировка (плавание и фридайвинг) — 600 бат (~17 долларов) или эквивалент в рублях
Стоимость посещения тренажерного зала (бассейна) оплачивается отдельно согласно прайсу.