Подготовка к соревнованиям
Класс направлен на подготовку вашей формы для выступления на соревнованиях (Fitness Bikini, Fitness Model, Welness). Индивидуальная программа рассчитана на подготовку и подводку к соревнованиям.
В данном классе ты получаешь:
Стоимость:
4 недели (1 месяц) - 5200 бат (~150 долларов) или эквивалент в рублях
8 недель (2 месяца) - 8750 бат (~250 долларов) или эквивалент в рублях
- Персональную программу тренировок (количество тренировок в неделю индивидуально и зависит от вашей физической подготовки и состояния здоровья)
- Программу питания с расчетом БЖУ, основных принципов питания, рекомендации по приему БАДов и спорт питания
- Контроль техники выполнения упражнений по видео отчетам с разбором ошибок
- Контроль результатов лично мной с корректировкой тренинга и питания при необходимости
- Ответы на все интересующие вопросы
Стоимость:
4 недели (1 месяц) - 5200 бат (~150 долларов) или эквивалент в рублях
8 недель (2 месяца) - 8750 бат (~250 долларов) или эквивалент в рублях
Исходя из актуальной (первичной) формы программа подготовки будет поэтапно расписана на период от начала тренинга до окончания соревновательного сезона (минимум 2 месяца и более в зависимости от начальной формы и длительности соревновательного сезона).
Подготовка к соревнованиям — это непрерывный процесс с регулярными отчетами и внесением коррективов.
Подходит для целеустремленных и ответственных!
Подготовка к соревнованиям — это непрерывный процесс с регулярными отчетами и внесением коррективов.
Подходит для целеустремленных и ответственных!