Групповые тренировки по АКВААЭРОБИКЕ
Аквааэробика — комплекс занятий в воде, при которых обеспечивается нагрузка на все основные группы мышц и функциональные системы организма.
Делать упражнения можно независимо от физической подготовки и умения плавать.
Основное преимущество гимнастики в воде заключается в легкости ее выполнения абсолютно разными возрастными категориями.

Занятия проводятся на Пхукете, район Чалонг.
Расписание: понедельник/среда /пятница в 09.00

Стоимость:
- разовое занятие (включая оплату входа в бассейн) - 500 бат (~15 долларов) или эквивалент в рублях,
- месячный абонемент (8 занятий)- 3200 бат (~90 долларов) или эквивалент в рублях
Аэробика подойдет, если нужно решить следующие задачи:
• убрать избыточный вес и целлюлит
• сделать фигуру подтянутой и рельефной
• оздоровить организм после травм и болезней
• поднять общий тонус, иммунитет, закалить организм
• справиться с депрессией и стрессом
• улучшить сон
• восстановить организм после беременности и родов
• улучшить состояние кожи
• скорректировать варикозные проявления, избавиться от отеков и лимфостаза
• снять мышечные зажимы и выправить осанку
• улучшение настроения и море позитивных эмоций
НА Главную СВЯЗАТЬСЯ